Pada hari Jumat tanggal 08 November 2024, SDN 2 Sukamanah bekerja sama dengan Paguron Pencak Silat Sinar Pusaka Sukapura (SPS) mengadakan sosialisasi Program Pencak Silat Sinar Pusaka Sukapura (SPS). 

Rencananya program ini akan menjadi program kegiatan unggulan yang akan dilaksanakan di SDN 2 Sukamanah. Dengan adanya program ini, diharapkan Paguron Pencak Silat Sinar Pusaka Sukapura (SPS) dapat terus berkembang, melestarikan budaya, dan mencetak atlet-atlet berprestasi yang membawa nama baik paguron dan bangsa. 

Berikut adalah contoh program kegiatan untuk Paguron Pencak Silat Sinar Pusaka Sukapura (SPS). Program ini dapat disesuaikan dengan tujuan dan kebutuhan organisasi serta komunitas yang ada.

1. Program Latihan Rutin

Tujuan: Meningkatkan keterampilan bela diri, kesehatan fisik, dan disiplin peserta.

Kegiatan:

Latihan dasar (jurus, langkah, tangkisan, tendangan, pukulan)

Latihan sparring atau tanding

Latihan teknik senjata tradisional (golok, toya, dll.)

Jadwal:

Setiap minggu, 2-3 kali latihan (Senin, Rabu, Jumat)

Durasi: 2 jam per sesi

Tempat: Padepokan atau tempat latihan yang telah ditentukan.

2. Pelatihan Khusus (Intensif)

Tujuan: Mempersiapkan atlet untuk mengikuti kompetisi atau ujian kenaikan tingkat.

Kegiatan:

Pelatihan fisik intensif (kekuatan, ketahanan)

Teknik bertanding dan strategi

Simulasi pertandingan

Jadwal:

1 bulan sebelum kompetisi atau ujian

Intensitas latihan lebih tinggi (4-5 kali seminggu)

3. Ujian Kenaikan Tingkat

Tujuan: Menilai kemajuan peserta dalam pencak silat dan memberikan tingkatan sabuk yang sesuai.

Kegiatan:

Ujian jurus dasar dan lanjutan

Ujian sparring

Penilaian teknik senjata

Jadwal:

Dilaksanakan 6 bulan sekali

Peserta: Semua anggota yang telah memenuhi kriteria untuk naik tingkat.

4. Pelatihan Seni dan Budaya Pencak Silat

Tujuan: Melestarikan seni budaya pencak silat sebagai warisan budaya Indonesia.

Kegiatan:

Latihan jurus tradisional khas SPS

Latihan gerak silat yang berirama dengan musik tradisional (gamelan, kendang pencak)

Penampilan di acara budaya dan festival.

Jadwal:

Latihan 1 kali seminggu, dan penampilan sesuai undangan acara budaya.

5. Program Pembinaan Atlet Muda

Tujuan: Membina atlet muda berbakat agar dapat berprestasi di tingkat lokal, nasional, dan internasional.

Kegiatan:

Seleksi dan identifikasi bakat

Pelatihan khusus dengan pelatih senior

Partisipasi dalam kejuaraan pencak silat

Jadwal: Program berkelanjutan dengan evaluasi setiap 3 bulan.

6. Pengabdian Masyarakat

Tujuan: Memperkenalkan pencak silat kepada masyarakat luas dan memberikan kontribusi sosial.

Kegiatan:

Sosialisasi pencak silat ke sekolah-sekolah

Latihan gratis untuk anak-anak di daerah terpencil

Demonstrasi pencak silat dalam kegiatan sosial

Jadwal: Dilaksanakan setiap 3 bulan atau sesuai agenda kegiatan masyarakat.

7. Pelatihan dan Seminar Pengembangan Diri

Tujuan: Meningkatkan wawasan dan keterampilan di luar bela diri.

Kegiatan:

Seminar kesehatan dan kebugaran

Workshop pengembangan karakter dan disiplin

Pelatihan pertolongan pertama (basic first aid)

Jadwal: Setiap 6 bulan sekali.

8. Festival dan Kejuaraan Internal Paguron

Tujuan: Meningkatkan semangat kompetisi sehat di antara anggota serta menjalin silaturahmi antar paguron.

Kegiatan:

Kompetisi jurus

Pertandingan sparring antar anggota

Lomba seni tradisional pencak silat

Jadwal: Setahun sekali, biasanya di akhir tahun.

9. Kegiatan Wisata dan Rekreasi Paguron

Tujuan: Mempererat hubungan antara anggota melalui kegiatan di luar latihan rutin.

Kegiatan:

Outbound dan team building

Kemah latihan (training camp)

Wisata budaya (kunjungan ke padepokan lain atau tempat bersejarah pencak silat)

Jadwal: 1-2 kali setahun.

10. Peringatan Hari Besar dan Acara Khusus

Tujuan: Memperingati hari besar nasional dan acara internal paguron.

Kegiatan:

Upacara Hari Pencak Silat Nasional

Tasyakuran ulang tahun Paguron SPS

Penghargaan anggota berprestasi

Jadwal: Sesuai dengan kalender kegiatan tahunan.

Dengan adanya program kegiatan yang terstruktur, diharapkan Paguron Pencak Silat Sinar Pusaka Sukapura (SPS) dapat terus berkembang, melestarikan budaya, dan mencetak atlet-atlet berprestasi yang membawa nama baik paguron dan bangsa.

Prosesi kegiatan sosialisasi dapat dibuka pada link di bawah!

https://www.youtube.com/watch?v=KTQgn0ARKrk

https://www.youtube.com/watch?v=bo9689NWoz8

https://www.youtube.com/watch?v=_IWwPw2ouT0